در حین ورزش چه اتفاقی برای قند خون می‌افتد؟

در حین ورزش چه اتفاقی برای قند خون می‌افتد؟

وقتی ورزش می‌کنیم ضربان قلب بالا می‌رود و عضلات شروع به انقباض می‌کنند. این توضیح در ساده‌ترین سطح است. علاوه بر این، مکانیسم‌های پیام‌رسانی پیچیده، حساسیت به انسولین را در بدن افزایش می‌دهند و توانایی عضلات ما در جذب گلوکز بدون انسولین از طریق گیرنده‌های GLUT4 را افزایش می‌دهند.

ادامه مطلب »
مصرف روزانه 2 واحد میوه می‌تواند ریسک ابتلا به دیابت نوع دو را کاهش دهد

مصرف روزانه ۲ واحد میوه می‌تواند ریسک ابتلا به دیابت نوع دو را کاهش دهد

محققان در مطالعات اخیر خوپ بیان کردند آن دسته از افراد شرکت‌کننده در مطالعه که به صورت روزانه ۲ واحد میوه مصرف می‌کردند، ۳۶ درصد خطر کمتری برای ابتلا به دیابت نوع دو داشتند.

ادامه مطلب »

چرا باید داروها را به همان ترتیب که تجویز شده‌اند مصرف کرد؟

پیروی از دستورات مصرف روزانه‌ی داروهایتان (یا پایبندی به مصرف دارو) به این معنا است که داروهایتان را به همان منوال که تجویز شده‌اند مصرف کنید- دوز صحیح، در زمان صحیح، از راه صحیح و به صورت مرتّب. چرا این موارد مهم هستند؟

ادامه مطلب »
چرا مهم است داروها را به روش صحیح مصرف کنیم؟

چرا مهم است داروها را به روش صحیح مصرف کنیم؟

ما به منظور تشخیص، درمان یا پیشگیری از بیماری‌ها دارو مصرف می‌کنیم. داروها در فرم‌های بسیار متنوّعی تولید می‌شوند و ما از راه‌های متفاوتی آن‌ها را دریافت می‌کنیم. شما ممکن است خودتان شخصاً دارویی را مصرف کنید یا خدمات‌دهندگان سلامت دارو را به شما بدهند.

ادامه مطلب »
استفاده‌ي ایمن از داروها برای افراد مسن

مصرف امن داروها برای بیماران مسن- چه اطلاعاتی در مورد داروها باید بدانیم؟

شاید همه ما با این صحنه مواجه شده باشیم که پدربزرگ و مادربزرگ ما، به جعبه‌ها‌ی قرصش نگاه می کند و برایش سخت است که تمامی اطلاعات لیست دارو‌های در حال افزایشش را به یاد بیاورد. آن‌ها به یک راهی نیاز دارند که بتوانند به یاد داشته باشند که هر دارو برای چیست، چه زمان و چه مقدار از آن را مصرف کنند.

ادامه مطلب »
دیابت و کرونا

همه آنچه که بیماران مبتلا به دیابت باید درباره کرونا بدانند.

با توجه به افزایش خطر ابتلا به پیامدهای بهداشتی ضعیف به عنوان یک پیامد از کرونا، مهم است که افراد مبتلا به دیابت در گروه‌های اولویت‌دار برای برنامه‌های واکسیناسیون قرار گیرند.

ادامه مطلب »
اندازه‌گیری قند خون در محل کار

کارفرمایان با کارمندان مبتلا به دیابت خود چه باید بکنند؟

 طبق مطالعات، بیماری دیابت اثرات اقتصادی و روانشناختی بسیاری در محیط کار به همراه دارد. تا جایی که غیبت‌های شغلی به دلیل بیماری دیابت تیپ ۲ سالانه بیش از ۲۰ میلیارد دلار برای کارفرمایان هزینه‌بر خواهد بود.

ادامه مطلب »
دیابت و برفک

دیابت و برفک

اگر دیابت دارید، سیستم ایمنی ضعیف‌شده‌ی شما – دفاع بدن شما در برابر میکروب‌ها – احتمال ابتلا به عفونت از جمله بیماری برفک را بیشتر می‌کند.

ادامه مطلب »
مشکلات سلامت کارکنان

مهم‌ترین مشکلات سلامت که کارکنان شما با آن‌ها مواجهند؛ از دست شما چه کاری ساخته است؟

در این مقاله، قرار است نتایج مطالعات تحقیقی که در زمینه‌ی مسائل مربوط به سلامت شغلی است، را باهمدیگر مطالعه کنیم. بانک داده‌ی این مطالعه منحصر به فرد است که متشکّل است از مجموع نتایج حاصل از بیش از ۳۲۰۰۰ فرد شاغل در نقاط مختلف دنیا

ادامه مطلب »

توجه کنید نرم‌افزار سیناکر در داخل اپ استور اپل با نام Terawave قرار دارد. در صورت نیاز به راهنمایی بیشتر با پشتیبانی سیناکر ۰۲۱۹۱۰۰۲۰۰۲ تماس بگیرید.

برای دریافت اپلیکیشن سیناکر اینجا کلیک کنید.