مقالات سلامت سیناکر
دسته‌های مقالات
بازگشت به مدرسه: کمک به بچه‌ها در آماده شدن برای مدرسه و ایمن ماندن در برابر کرونا
بعد از بیش از یک سال بسته بودن مدارس و اختلال در برنامه‌های تحصیلی طی همه‌گیری کرونا، کودکان و نوجوانان بالاخره کم کم مهیای بازگشت به تحصیل حضوری می‌شوند. برگشت به مدارس گام مثبتی در جهت بازگشت به زندگی نرمال است.
پنج غذا برای سیستم ایمنی قوی‌تر
با برگشتن بچه‌ها به مدرسه و بازگشت کارمندان از تعطیلات، شیوع سرماخوردگی و دیگر بیماری‌ها دور از ذهن نیست. با این که هیچ غذای جادویی وجود ندارد که محافظت ۱۰۰ درصدی از شما در برابر بیماری‌ها به وجود آورد، ولی وارد کردن ۵ ماده‌ی غذایی در تغذیه‌ی روزمره‌تان می‌تواند سیستم ایمنی شما را تقویت کند.
۲۸ توصیه سلامتی و تغذیه‌ای که مبتنی بر شواهد علمی هستند
وقتی صحبت از سلامتی و تغذیه به میان می‌آید، آسان است که دچار سردرگمی شوید. به نظر می‌رسد حتی متخصصان
حقایق بدنسازی و مکمل‌های ورزشی
میلیون‌ها نفر به امید یک سری از مزایای سلامتی، از کاهش وزن گرفته تا عضله‌سازی، مکمل‌های ورزشی را مصرف می‌کنند. اما برخی مکمل‌ها به صورت غیرقانونی به فروش می‌رسند و می‌توانند بسیار آسیب‌زننده باشند.
بیماران مبتلا به دیابت بیشترین نیاز را به Telehealth دارند!
زمانی که کووید ۱۹ سیستم مراقبت سلامت را در سال ۲۰۲۰ دگرگون کرد، Telehealth یا همان «مراقبت سلامت از راه دور» فرصتی برای درخشیدن پیدا کرد.
چه کارها که با ٢٫۵ میلیون داده سلامت نمیتوان کرد!
آخریــن بــاری کــه هدفــی بــرای ســلامتتون گذاشــتید را بــه خاطــر داریــد؟ شــاید برنامــهتــون ایــن بــوده کــه سـبزیجات و میـوه بیشـتری
بازگشت به مدرسه: کمک به بچه‌ها در آماده شدن برای مدرسه و ایمن ماندن در برابر کرونا
بعد از بیش از یک سال بسته بودن مدارس و اختلال در برنامه‌های تحصیلی طی همه‌گیری کرونا، کودکان و نوجوانان بالاخره کم کم مهیای بازگشت به تحصیل حضوری می‌شوند. برگشت به مدارس گام مثبتی در جهت بازگشت به زندگی نرمال است.
پنج غذا برای سیستم ایمنی قوی‌تر
با برگشتن بچه‌ها به مدرسه و بازگشت کارمندان از تعطیلات، شیوع سرماخوردگی و دیگر بیماری‌ها دور از ذهن نیست. با این که هیچ غذای جادویی وجود ندارد که محافظت ۱۰۰ درصدی از شما در برابر بیماری‌ها به وجود آورد، ولی وارد کردن ۵ ماده‌ی غذایی در تغذیه‌ی روزمره‌تان می‌تواند سیستم ایمنی شما را تقویت کند.
۲۸ توصیه سلامتی و تغذیه‌ای که مبتنی بر شواهد علمی هستند
وقتی صحبت از سلامتی و تغذیه به میان می‌آید، آسان است که دچار سردرگمی شوید. به نظر می‌رسد حتی متخصصان واجد شرایط نیز نظرات متضادی
حقایق بدنسازی و مکمل‌های ورزشی
میلیون‌ها نفر به امید یک سری از مزایای سلامتی، از کاهش وزن گرفته تا عضله‌سازی، مکمل‌های ورزشی را مصرف می‌کنند. اما برخی مکمل‌ها به صورت غیرقانونی به فروش می‌رسند و می‌توانند بسیار آسیب‌زننده باشند.
